葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基因存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽里。所以长期适量饮用葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。

　　第一延缓衰老、第二预防心脑血管病、第三预防癌症、第四美容养颜、第五抑制脂肪吸收、第六可防治肾结石、第七防治脑血栓、第八防治视网膜变性、第九有助于提高记忆力、第十预防感冒。