喜马拉雅山脉中部的亚东县境内是一条狭长而宽广的山谷，人们称之为“亚东谷”。谷地北高南低，直通富饶的恒河平原，历来就是我国对外交流的重要通道。谷地的东西两侧沿国界是两列南北向的巨形山脊，有两座高峰对峙而立：东边的一座叫绰莫拉日，西边的一座叫泡罕里，两峰相距45公里，象是一对挺立的国门卫士。

　　泡罕里山海拔7126米，东侧在中国亚东县境内西侧属于锡金王国。从北向南排列着海拔6500米以上的4座山峰，它们为莫拉意、托成约路、其久拉布杰和康长宾松。与绰莫拉日相同，由于这里地处喜马拉雅山脉的最南面，直接面对印度洋北上的暖湿气流，风化作用十分明显。山峰坡壁陡峭，岩石裸露、脊线破碎、峰顶气候恶劣，登山难度极大。至今，还未曾有人从中国一例攀登成功。

　　登山季节一般选在4-5月或l0-11月。

　　进山路线：可从拉萨乘车,沿中尼公路经江孜转南，行386公里进入亚东谷地到达堆纳。从堆纳往东驱车20公里，即到达绰莫拉日峰脚。如南下经扎康再向西行，到泡罕里山脚的距离也仅22公里。

　　攀登：沿山峰北侧冰至峰腰勒部向上有两条可供登顶的路线。

　　攀登历史：从l945年起，就有英国人和印度人前来中国试登，l996年中日联合队成功登顶。